Jdi na obsah Jdi na menu
 


Rekonvalescence z práce na PC

Příspěvky

Držáky na LCD

21. 9. 2008

Proč je pro zrakově postiženého vhodný držák na LCD
 

Cvičení hlavně na kyčle a záda

21. 9. 2008

Při práci na PC trpí tělo nesprávným držením těla. Ale i když se snažíte tělo držet správně, je třeba mu dopřát určitou rehabilitaci a zvláště ti, u kterých se projevila koxatróza kyčlí (artróza, můj případ) a nebo které bolí záda - mezi lopatkami. Důelžité je to zdůrazňovat zvláště zrakově postiženým, zejméně těm, kteří se ve snaze ještě něco na obrazovce vidět, všelijak překlánějí a hrbí. Nepodceňujte to a snažte se držet tělo rovně a občas si odpočinout a zacvičit, třeba právě naše cviky.